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Cómo afrontar el duelo
Cuando muere un ser querido es difícil aceptarlo, ayudar a la persona a hablar de la pérdida y las circunstancias que rodearon la muerte es el primer paso para aceptar esta dolorosa realidad. A veces no es fácil afrontar las emociones que surgen como la angustia, la...
Acuerdo familiar para el uso de las tecnologías
ACUERDO FAMILIAR PARA EL USO DE LAS TECNOLOGÍAS Yo…………………………. me comprometo a respetar las siguientes condiciones para el buen uso de las TIC. Mi padre y mi madre conocerán mis contraseñas y claves, comprometiéndose a no mirarlo más de lo necesario para respetar mi...
La vuelta al trabajo tras las vacaciones: evita el síndrome postvacacional
Volver a trabajar después de las vacaciones puede generar depresión en muchas personas. Es lo que se conoce como síndrome postvacacional. Ha llegado el mes de septiembre, se acaban las vacaciones, hay que volver a la rutina y a la vuelta al cole de los más pequeños...
Necesidad de la filosofía y la perspectiva intersubjetiva en nuestro contexto socio-cultural
Cuando muere un ser querido es difícil aceptarlo, ayudar a la persona a hablar de la pérdida y las circunstancias que rodearon la muerte es el primer paso para aceptar esta dolorosa realidad. A veces no es fácil afrontar las emociones que surgen como la angustia, la...
La psicología te puede ayudar a cambiar el rumbo de tu vida
Centro Psicológico Self es un gabinete de psicólogos que se dedican a la terapia y la psicoterapia en Salamanca, liderado por José González Guerras, licenciado en Psicología, graduado en la Universidad de Salamanca y Máster en Psicoterapia Relacional, con más de 20...
Poner límites a nuestros hijos: dificultades y claves
INTRODUCCIÓN ¿Que sucede cuando no escuchamos nuestras emociones, cuando de alguna manera intentamos evitar el dolor, el sufrimiento y los estados afectivos negativos no sintiéndolos, no pensando en ellos…? Hay muchas maneras de evitar el dolor, el sufrimiento, etc. y...
Ludopatía: Adicción al juego
QUÉ ES LA LUDOPATÍA Es una alteración progresiva del comportamiento en la que el individuo experimenta una necesidad incontrolable de jugar, a pesar de las consecuencias negativas que produce. Está reconocida como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud y...
¿Por qué necesitamos la filosofía?
INTRODUCCIÓN ¿Que sucede cuando no escuchamos nuestras emociones, cuando de alguna manera intentamos evitar el dolor, el sufrimiento y los estados afectivos negativos no sintiéndolos, no pensando en ellos…? Hay muchas maneras de evitar el dolor, el sufrimiento, etc. y...
Conectar con nosotros mismos
INTRODUCCIÓN ¿Que sucede cuando no escuchamos nuestras emociones, cuando de alguna manera intentamos evitar el dolor, el sufrimiento y los estados afectivos negativos no sintiéndolos, no pensando en ellos…? Hay muchas maneras de evitar el dolor, el sufrimiento, etc. y...
Psicoterapia relacional de la ansiedad y la depresión
PSICOTERAPIA RELACIONAL DE LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN La ansiedad es un estado desagradable de temor que se manifiesta externamente a través de diversos síntomas y signos, y que puede ser una respuesta normal o exagerada a ciertas situaciones estresantes del mundo en...
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